CYB DANIŞMANLIK
Bakırköy Psikolog
30.07.2025 Çarşamba
Travma Nedir, Sadece Çocukluk Döneminde mi Görülür?
Travma, bireyin fiziksel ya da duygusal olarak başa çıkmakta zorlandığı, sarsıcı ve tehdit edici olaylara karşı verdiği psikolojik bir tepkidir. Deprem, kaza, ani kayıplar, ihmal, istismar gibi olaylar kişinin güvenlik hissini zed...
Bakırköy Psikolog
Travma Nedir, Sadece Çocukluk Döneminde mi Görülür?
Travma, bireyin fiziksel ya da duygusal olarak başa çıkmakta zorlandığı, sarsıcı ve tehdit edici olaylara karşı verdiği psikolojik bir tepkidir. Deprem, kaza, ani kayıplar, ihmal, istismar gibi olaylar kişinin güvenlik hissini zed...
Bakırköy Psikolog
29.07.2025 Salı
Duygusal Yeme Bozukluğu: Nedir ve Nasıl Baş Edilir?
Duygusal yeme bozukluğu, kişinin duygusal durumlarına tepki olarak yemek yemesi durumudur. Açlık hissi fizyolojik değil, tamamen duygusaldır. Üzgün, yalnız, stresli ya da öfkeli hissedildiğinde, bu duygularla başa çıkmak yerine ye...
Bakırköy Psikolog
Duygusal Yeme Bozukluğu: Nedir ve Nasıl Baş Edilir?
Duygusal yeme bozukluğu, kişinin duygusal durumlarına tepki olarak yemek yemesi durumudur. Açlık hissi fizyolojik değil, tamamen duygusaldır. Üzgün, yalnız, stresli ya da öfkeli hissedildiğinde, bu duygularla başa çıkmak yerine ye...
Bakırköy Psikolog
28.07.2025 Pazartesi
Yeme Bozuklukları: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Yeme bozuklukları, bireyin yeme alışkanlıklarında ve beden algısında ciddi değişimlere yol açan psikolojik rahatsızlıklardır. Bu bozukluklar, fiziksel sağlığı tehdit etmenin yanı sıra, bireyin sosyal ve duygusal yaşamını da olumsu...
Bakırköy Psikolog
Yeme Bozuklukları: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Yeme bozuklukları, bireyin yeme alışkanlıklarında ve beden algısında ciddi değişimlere yol açan psikolojik rahatsızlıklardır. Bu bozukluklar, fiziksel sağlığı tehdit etmenin yanı sıra, bireyin sosyal ve duygusal yaşamını da olumsu...
Bakırköy Psikolog
27.07.2025 Pazar
Regl Öncesi PMS Dönemi Psikolojisi: Duygusal Dalgalanmaların Anlamı ve Başa Çıkma Yolları
Premenstrüel Sendrom (PMS), regl öncesi dönemde birçok kadının yaşadığı fiziksel ve psikolojik belirtiler bütünüdür. Bu dönem, hormonal değişikliklerin etkisiyle duygusal dalgalanmaların yoğunlaştığı bir süreçtir.
Bakırköy Psikolog
Regl Öncesi PMS Dönemi Psikolojisi: Duygusal Dalgalanmaların Anlamı ve Başa Çıkma Yolları
Premenstrüel Sendrom (PMS), regl öncesi dönemde birçok kadının yaşadığı fiziksel ve psikolojik belirtiler bütünüdür. Bu dönem, hormonal değişikliklerin etkisiyle duygusal dalgalanmaların yoğunlaştığı bir süreçtir.
Bakırköy Psikolog
26.07.2025 Cumartesi
Regl Döneminin Psikolojisi: Duygusal Dalgalanmaların Anlamı ve Başa Çıkma Yolları
Regl dönemi, birçok kadın için yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik değişimlerin de yaşandığı bir süreçtir. Hormonal dalgalanmalar, kültürel tabular ve bireysel deneyimler, bu dönemde ruh halini etkileyebilir.
Bakırköy Psikolog
Regl Döneminin Psikolojisi: Duygusal Dalgalanmaların Anlamı ve Başa Çıkma Yolları
Regl dönemi, birçok kadın için yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik değişimlerin de yaşandığı bir süreçtir. Hormonal dalgalanmalar, kültürel tabular ve bireysel deneyimler, bu dönemde ruh halini etkileyebilir.
Bakırköy Psikolog
25.07.2025 Cuma
Kadın Olmanın Psikolojik Zorlukları: Toplumsal Baskılardan İçsel Güce
Kadın olmak, sadece biyolojik bir kimlik değil, aynı zamanda toplumsal roller, beklentiler ve sorumluluklarla şekillenen karmaşık bir deneyimdir. Bu deneyim, kadınların psikolojik sağlığını derinden etkileyebilir.
Bakırköy Psikolog
Kadın Olmanın Psikolojik Zorlukları: Toplumsal Baskılardan İçsel Güce
Kadın olmak, sadece biyolojik bir kimlik değil, aynı zamanda toplumsal roller, beklentiler ve sorumluluklarla şekillenen karmaşık bir deneyimdir. Bu deneyim, kadınların psikolojik sağlığını derinden etkileyebilir.
Bakırköy Psikolog
24.07.2025 Perşembe
Irkçılık ve Psikolojik Etkileri: Görünmeyen Yaraların İzleri
Irkçılık, yalnızca fiziksel ayrımcılıkla sınırlı olmayan, bireylerin ruh sağlığını derinden etkileyen bir sorundur. Günlük yaşamda karşılaşılan mikroagresyonlardan, sistematik ayrımcılığa kadar uzanan bu olgu, bireylerin psikoloji...
Bakırköy Psikolog
Irkçılık ve Psikolojik Etkileri: Görünmeyen Yaraların İzleri
Irkçılık, yalnızca fiziksel ayrımcılıkla sınırlı olmayan, bireylerin ruh sağlığını derinden etkileyen bir sorundur. Günlük yaşamda karşılaşılan mikroagresyonlardan, sistematik ayrımcılığa kadar uzanan bu olgu, bireylerin psikoloji...
Bakırköy Psikolog
23.07.2025 Çarşamba
İş Gücünü Sömürme Psikolojisi: Çalışanlar Üzerindeki Etkileri ve Başa Çıkma Yolları
Modern çalışma hayatında, iş gücünün sömürülmesi, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik açıdan da ciddi sorunlara yol açmaktadır. Uzun çalışma saatleri, düşük ücretler, adaletsiz iş dağılımı ve sürekli baskı altında çal...
Bakırköy Psikolog
İş Gücünü Sömürme Psikolojisi: Çalışanlar Üzerindeki Etkileri ve Başa Çıkma Yolları
Modern çalışma hayatında, iş gücünün sömürülmesi, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik açıdan da ciddi sorunlara yol açmaktadır. Uzun çalışma saatleri, düşük ücretler, adaletsiz iş dağılımı ve sürekli baskı altında çal...
Bakırköy Psikolog
22.07.2025 Salı
Aşırı Sevmek: Sevgi mi, Bağımlılık mı?
Sevmek, insanın en doğal ve derin duygularından biridir. Fakat bu duygu, dozunu aştığında sağlıklı bir ilişkiden çok, bağımlılığa dönüşebilir. Aşırı sevmek, çoğu zaman “fedakârlık” ya da “çok bağlılık” gibi algılansa da, bireyin k...
Bakırköy Psikolog
Aşırı Sevmek: Sevgi mi, Bağımlılık mı?
Sevmek, insanın en doğal ve derin duygularından biridir. Fakat bu duygu, dozunu aştığında sağlıklı bir ilişkiden çok, bağımlılığa dönüşebilir. Aşırı sevmek, çoğu zaman “fedakârlık” ya da “çok bağlılık” gibi algılansa da, bireyin k...
Bakırköy Psikolog
21.07.2025 Pazartesi
Haksızlıkların Bireyde Yarattığı Bunalımlar ve Psikolojik Etkileri
Haksızlığa uğramak, insan doğasına ters düşen bir durumdur. Adalet duygusu, bireyin iç dünyasında oldukça güçlüdür. Bu nedenle, maruz kalınan haksızlıklar zamanla ciddi psikolojik bunalımlara yol açabilir. Haksız bir muameleye mar...
Bakırköy Psikolog
Haksızlıkların Bireyde Yarattığı Bunalımlar ve Psikolojik Etkileri
Haksızlığa uğramak, insan doğasına ters düşen bir durumdur. Adalet duygusu, bireyin iç dünyasında oldukça güçlüdür. Bu nedenle, maruz kalınan haksızlıklar zamanla ciddi psikolojik bunalımlara yol açabilir. Haksız bir muameleye mar...
Bakırköy Psikolog
20.07.2025 Pazar
Pişmanlık Nedir? Hayatımızdaki Yeri ve Onunla Başa Çıkma Yolları
Pişmanlık, geçmişte yapılan ya da yapılmayan bir davranışın ardından duyulan üzüntü, suçluluk ya da keşke duygusudur. Herkesin hayatında pişman olduğu anlar vardır. Bazen söylenen bir söz, bazen alınan bir karar ya da fırsatların ...
Bakırköy Psikolog
Pişmanlık Nedir? Hayatımızdaki Yeri ve Onunla Başa Çıkma Yolları
Pişmanlık, geçmişte yapılan ya da yapılmayan bir davranışın ardından duyulan üzüntü, suçluluk ya da keşke duygusudur. Herkesin hayatında pişman olduğu anlar vardır. Bazen söylenen bir söz, bazen alınan bir karar ya da fırsatların ...
Bakırköy Psikolog
19.07.2025 Cumartesi
Geçmiş Kaygısı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Geçmiş kaygısı, kişinin yaşadığı olumsuz deneyimleri sürekli zihninde canlandırması ve bu olayların etkisinden kurtulamaması durumudur. Gelecekle ilgili kaygıların aksine, geçmiş kaygısı geçmişte kalmış olaylara, hatalara, travmal...
Bakırköy Psikolog
Geçmiş Kaygısı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Geçmiş kaygısı, kişinin yaşadığı olumsuz deneyimleri sürekli zihninde canlandırması ve bu olayların etkisinden kurtulamaması durumudur. Gelecekle ilgili kaygıların aksine, geçmiş kaygısı geçmişte kalmış olaylara, hatalara, travmal...
Bakırköy Psikolog
18.07.2025 Cuma
Güvenmiyorum Ama Onu Seviyorum: İlişkilerde Çelişkili Duyguların Psikolojisi!
Bir ilişki içindeyken hem sevgi hissedip hem de güven duymamak oldukça kafa karıştırıcı ve yıpratıcı olabilir. "Onu seviyorum ama güvenemiyorum" cümlesi, aslında birçok insanın içinde bulunduğu duygusal ikilemi anlatır. Sevgi ve g...
Bakırköy Psikolog
Güvenmiyorum Ama Onu Seviyorum: İlişkilerde Çelişkili Duyguların Psikolojisi!
Bir ilişki içindeyken hem sevgi hissedip hem de güven duymamak oldukça kafa karıştırıcı ve yıpratıcı olabilir. "Onu seviyorum ama güvenemiyorum" cümlesi, aslında birçok insanın içinde bulunduğu duygusal ikilemi anlatır. Sevgi ve g...
Bakırköy Psikolog
17.07.2025 Perşembe
Ayrılık Sonrası Uyku ve Yeme Bozuklukları: Duygusal Acının Bedensel Yansımaları
Ayrılık, sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığı da derinden etkileyen bir süreçtir. Bu dönemde bireyin vücudunda ve zihninde çeşitli tepkiler ortaya çıkabilir. Ayrılık süreci, stresi artıran bir dönem old...
Bakırköy Psikolog
Ayrılık Sonrası Uyku ve Yeme Bozuklukları: Duygusal Acının Bedensel Yansımaları
Ayrılık, sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığı da derinden etkileyen bir süreçtir. Bu dönemde bireyin vücudunda ve zihninde çeşitli tepkiler ortaya çıkabilir. Ayrılık süreci, stresi artıran bir dönem old...
Bakırköy Psikolog
16.07.2025 Çarşamba
Derin Uyku ile Mutluluk Arasındaki Bağlantı
Günlük yaşamın temposu, stres, kaygı ve ekran başında geçirilen uzun saatler, kaliteli uykunun önündeki en büyük engellerden bazılarıdır. Oysa ki zihinsel ve duygusal sağlığımız için en önemli ihtiyaçlardan biri derin uykudur. Pek...
Bakırköy Psikolog
Derin Uyku ile Mutluluk Arasındaki Bağlantı
Günlük yaşamın temposu, stres, kaygı ve ekran başında geçirilen uzun saatler, kaliteli uykunun önündeki en büyük engellerden bazılarıdır. Oysa ki zihinsel ve duygusal sağlığımız için en önemli ihtiyaçlardan biri derin uykudur. Pek...
Bakırköy Psikolog
15.07.2025 Salı
Hepimiz Değer Görmek İstiyoruz, Peki Kendimize O Değeri Veriyor muyuz?
İnsanoğlunun en temel psikolojik ihtiyaçlarından biri değer görmektir. Hayatımız boyunca ailemizden, arkadaşlarımızdan, partnerimizden ve toplumdan onay ve kabul ararız. Ancak sıklıkla unuttuğumuz bir gerçek var: Değer görmek sade...
Bakırköy Psikolog
Hepimiz Değer Görmek İstiyoruz, Peki Kendimize O Değeri Veriyor muyuz?
İnsanoğlunun en temel psikolojik ihtiyaçlarından biri değer görmektir. Hayatımız boyunca ailemizden, arkadaşlarımızdan, partnerimizden ve toplumdan onay ve kabul ararız. Ancak sıklıkla unuttuğumuz bir gerçek var: Değer görmek sade...
Bakırköy Psikolog
14.07.2025 Pazartesi
Sevgiyi Gösterme Biçimleri: Duyguları Anlatmanın 5 Etkili Yolu
Sevgi, insan ilişkilerinin temelini oluşturan en güçlü duygulardan biridir. Ancak her birey sevgisini farklı şekillerde ifade eder ve karşısındakinden de farklı şekillerde sevgi bekler. Bu nedenle, sevgiyi doğru bir şekilde ifade ...
Bakırköy Psikolog
Sevgiyi Gösterme Biçimleri: Duyguları Anlatmanın 5 Etkili Yolu
Sevgi, insan ilişkilerinin temelini oluşturan en güçlü duygulardan biridir. Ancak her birey sevgisini farklı şekillerde ifade eder ve karşısındakinden de farklı şekillerde sevgi bekler. Bu nedenle, sevgiyi doğru bir şekilde ifade ...
Bakırköy Psikolog
13.07.2025 Pazar
Abi-Kız Kardeş Çatışmaları: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Kardeşler arasında yaşanan çatışmalar, aile hayatının doğal bir parçasıdır. Ancak abi ve kız kardeş arasındaki çatışmalar, cinsiyet farkı, yaş aralığı ve kişilik özellikleri gibi etkenlerle daha karmaşık bir hâl alabilir. Bu tür ç...
Bakırköy Psikolog
Abi-Kız Kardeş Çatışmaları: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Kardeşler arasında yaşanan çatışmalar, aile hayatının doğal bir parçasıdır. Ancak abi ve kız kardeş arasındaki çatışmalar, cinsiyet farkı, yaş aralığı ve kişilik özellikleri gibi etkenlerle daha karmaşık bir hâl alabilir. Bu tür ç...
Bakırköy Psikolog
12.07.2025 Cumartesi
Ruhumuzu Beslemek: İç Huzurun ve Psikolojik Sağlığın Anahtarı
Modern yaşamın yoğun temposu, teknolojinin sürekli akışı ve hayatın getirdiği zorluklar, sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da yoruyor. Birçok kişi fiziksel sağlığına dikkat ederken, ruhsal sağlığını ihmal edebiliyor. Oysa gerçek a...
Bakırköy Psikolog
Ruhumuzu Beslemek: İç Huzurun ve Psikolojik Sağlığın Anahtarı
Modern yaşamın yoğun temposu, teknolojinin sürekli akışı ve hayatın getirdiği zorluklar, sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da yoruyor. Birçok kişi fiziksel sağlığına dikkat ederken, ruhsal sağlığını ihmal edebiliyor. Oysa gerçek a...
Bakırköy Psikolog
11.07.2025 Cuma
Yeni Kardeş Geldiğinde Az Sevilme Kaygısı: Kardeş Kıskançlığı ile Başa Çıkmak
Aileye yeni bir birey katıldığında, özellikle ilk çocuk için bu durum heyecan kadar kaygı da yaratabilir. Çocuklar, kardeşleri dünyaya geldiğinde “Artık beni sevmeyecekler mi?”, “Annem-babam sadece onu mu sevecek?” gibi düşünceler...
Bakırköy Psikolog
Yeni Kardeş Geldiğinde Az Sevilme Kaygısı: Kardeş Kıskançlığı ile Başa Çıkmak
Aileye yeni bir birey katıldığında, özellikle ilk çocuk için bu durum heyecan kadar kaygı da yaratabilir. Çocuklar, kardeşleri dünyaya geldiğinde “Artık beni sevmeyecekler mi?”, “Annem-babam sadece onu mu sevecek?” gibi düşünceler...
Bakırköy Psikolog
